【タイトル】
着衣泳【本文】
東京YMCAウエルネス東陽町の方々を講師にお招きして着衣泳の学習をしました。 衣服やペットボトルのご準備をありがとうございました。 通常の水泳指導の流れで水慣れをした後、服を着てプールに入りました。 まずは、プールの端から端まで歩きましたが、動きにくさを感じている様子でした。浮いたり泳いだりする中で、「重い」「動きづらい」と感想が聞こえていました。 次に、実際に海や川で遊んでいることを想定したサーキット型の体験練習を行いました。 プールの底にブロックや投げ輪を敷いたり、海藻に見立てたビニール付きフープをくぐったり、プールサイドを掴んで移動したりと、普段の水泳指導とは違った状況の中で命を守る練習ができました。 最後に、ペットボトルを使って水面に浮かぶ練習をしました。首の辺りでペットボトルを持ち、体の力を抜くことで水面に上手に浮かぶことができました。 ペアになってプールサイドからペットボトルをプールに投げる練習もしました。自分が助かる練習だけでなく、いざというときに助けられる練習にもつながりました。 夏休みのお出掛けや、５年生の甲斐大和自然学校での川遊びの際に思い出してもらえれば幸いです。【添付ファイル】
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